TIPS MUDAH SARAPAN BERSAMA ANAK

Makcoebak lagi sedikit sedih nih. Gegara sobatnya Sita, yang bekerja di bank swasta sudah dua bulan ini tak sempat lagi membuat sarapan untuk kedua anaknya. Dia  merasa bersalah. Dodi suaminya sih tak keberatan karena menyadari konsekuensi istrinya sebagai karyawan.
Emak pernah atau mengalami situasi di atas?  Meskipun  di rumah ada yang menggantikan tetap saja ada perasaan nggak nyaman. 

 Makcoebak punya delapan tips sederhana supaya bisa menyiapkan sarapan setiap hari.  
1.     Sudah pasti Emak harus bangun lebih awal, agar semua aktivitas yang sudah direncanakan bisa dilaksanakan. Kepuasan pagi hari sangat berarti.
2.     Buat daftar menu. Bisa untuk satu bulan dengan beragam variasi. Membuat menu yang sama kembali setelah satu minggu.
3.     Menu yang disusun harus gampang dibuat.  Jika perlu Emak sudah meraciknya pada malam sebelumnya.



4.    Pahami bahwa menu sarapan tidak harus selalu nasi dan lauk pauknya. Dengan mengetahui kebutuhan gizi anak, Emak bisa mensiasati menu. Misalnya kebutuhan gizi mengandung karbohidrat dan protein bisa diberikan pagi hari.
5.     Cukup membuat satu-dua jenis makanan tadengan gizi optimal. Bahkan satu jenispun bisa contohnya membuat capcay.
6.     Bayangkan malam hari sebelum Emak tidur, wajah anak-anak  dan suami yang happy karena dibuatkan sarapan oleh Emak. Membuat mereka senang adalah kebahagian terbesar sebelum berangkat kerja. Emakpun dapat memulai hari dengan perasaan senang.
7. .   Setelah satu bulan, Emak tidak perlu merasa bersalah jika sesekali sarapan dibuat oleh orang lain.  Minta maaflah sama anak-anak. Terkadang situasi di luar wewenang,misalnya tugas ke luar kota. Hari lain pasti akan meyiapkan serapan lagi.
J

      Jika tips Makcoebak ada manfaatnya, syukurlah.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dering Telepon di Saat Hujan

Gambar
Dinda menghela nafas. Radio Teen-do tengah menyiarkan live “caring for sharing.” Dia lagi baper, ingin menumpahkan kebaperannya malam ini, tapi pada siapa?   Seseorang di sekolah, akhir-akhir ini menyita fikirannya. Menguasai perasaannya. “ Halo gaess, pendengar setia Teen-do, radionya remaja yang selalu berkarya tapi tak lupa berdoa, lagi pada   ngaapain ? Nih malam   dingin buanget gaess, langit menangis sedari sore, risau memikirkan bumi. Lo yang kehujanan usahlah gundah, jarangkan lo bisa kuyup kayak sekarang? Saat lo menerjang hujan saat ini , buatlah koneksi dengan langit panjatkan doa terbaik.  Ah,   apa sih yang bisa dilakuin? Selain bersyukur dibarengin sabarnya sekalian. Yups! dua hal super duper keren buat modal hidup, bener nggak?  So yang masih baper bin   galau   kemoon   merapat, ungkapin rasa lo di sini, bareng gue Sakira Dewanti. Gue jamin deh lo bakal plong molongpong kayak jalan tol."  "Yups, gue tunggu...
Baca selengkapnya

Ikhlas, Bak Kilau Berlian

Gambar
Memenuhi undangan teh Santi Rosmala, tak boleh dilewatkan begitu saja. Kamis, 10 Januari 2019 bertempat di Galeri THE PALACE Ground Floor #38-40 Trans Studio Mall (TSM) Bandung teteh cantik yang kalem ini meluncurkan buku perdananya "Menuju Bahtera Ikhlas." Buku yang kental dengan nuansa religi. Berisi pengalaman hidup yang telah mengajarkan tentang makna ikhlas dan hasil yang di peroleh dengan menjadi pribadi yang dibingkai keikhlasan. Berawal dari status facebook yang disukai banyak pembaca, hingga seorang penggemar sekaligus sahabatnya Ibu Santi Suwandi, pemilik penerbitan Arvata Abadi Publishing "memaksa" teteh murah senyum ini, mengumpulkan tulisan dan menerbitkannya dalam sebuah buku, yang hari itu ada di genggaman saya. Pada sambutannya, dengan haru bercampur bahagia teh Santi menyebut Ibu Hirni Kifa Hafeza  ketua Ikatan Pengusaha Muslimah (IPEMI) kota Bandung dan founder Bisa Bicara Training n Coaching dan Ibu Sri Kuswayati (Umi Aleeya) founder @Joer...
Baca selengkapnya

Rasa Itu Kembali 11#

Gambar
" Kang, yuk bareng solat dhuhur ?" Bintang terbata,  "Iya, ya, eh apa? Ayo.." Selesai solat Bintang tak langsung kembali ke kelas. Di masjid samping sekolah dia beristirahat, sambil menunggu Rara bersama muridnya. Bintang tenggelam dalam kegalauan panjang. "A h sudah. Sepertinya aku hanya memuji sesaat saja. Aku hanya perlu menanyakan tentang sepasang sepatu beda kiri kanannya  yang kerap dia gambar dalam sesi curhat bebas waktu itu. " Lalu Bintang terlelap. Seorang pejabat esolon dua tertidur disebuah mesjid lembab beralas karpet kasar yang sudah pudar warnanya. Kembali ke kelas, Rara sedang merapikan meja.  "Mana muridmu? " " Sudah pulang kang." Lagi-lagi mereka terdiam cukup lama. Rara tau, Bintang sedang memikirkan hubungan ini. Dia sedih banget jika Bintang tak lagi menganggapnya istimewa. Tapi, untuk merebut perhatiannya Rara merasa tak bisa. Cape aja kayaknya. Ketika otot dan otak sudah mulai lambat mengo...
Baca selengkapnya